El término eustrés describe esa forma de estrés que, en lugar de agotarnos, nos activa, motiva y mejora nuestro rendimiento. Es la tensión «buena» que surge cuando enfrentamos un reto percibido como manejable y significativo. En lugar de crecientes niveles de ansiedad, el eustrés genera foco, claridad mental y energía […]
Archivos diarios: 26. enero 2026
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